《清華電機系友會電子報》挑戰極限，突破自我：清華電機系學生程靖棋的跑酷之路
《清華電機系友會電子報》挑戰極限，突破自我：清華電機系學生程靖棋的跑酷之路
採訪撰文: 蘇柏誠/電子所碩士
程靖棋，清華電機系24級，今年大四，大一時加入了清大的跑酷社，身處在課業繁重的電機系同時，在大二時接下了跑酷社社長的重任，至今依然保持著對跑酷的熱情。
目前正在就讀清華大學電機系的程靖棋，在看似文靜的外表中，卻對一項特別極限運動情有獨鍾—跑酷！大一時期在因緣際會加入清大的跑酷社，從此便愛上了跑酷，即使在繁忙的課業與生活的壓力下，她仍然保持著對跑酷的熱情，並且在大二接下了跑酷社社長。跑酷是一項挑戰極高的極限運動，它結合了許多的技能，包括敏捷、力量、協調性、以及膽量，藉由跑酷迎接不斷的挑戰，在經過訓練後，最後成功完成原本自己認為無法達成的特技，同時更了解自己身體的極限，當中所獲得源源不絕的成就感，正是程靖棋如此熱愛跑酷的原因。
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↑程靖棋同學參與跑酷社團活動時照片「跑酷能夠更掌握自己身體的極限，決不會貿然做危險嘗試。」
【和想像中的不一樣】
對於跑酷，在升上大學前的程靖棋也與大多數的高中生無異，只是一種好奇的心態，從沒有想過未來的自己會一頭栽入這個世界，直到踏進了清華跑酷社參加了第一次的社課，才發現真正的「跑酷」原來和自己想像中的不太一樣。「安全才是最優先的考量」是最初教練向初來乍到的跑酷新手們所強調的，與網路上驚險的影片不同，在酷炫的特技背後，都需要將安全擺在第一位。程靖棋也想向大家分享：「當你走過一個高空吊橋所感到的害怕，是源自於人對於場域以及自身能力的質疑所產生的不信任感」，經由訓練將經驗以及身心素質提高，能夠有效地克服這些恐懼，並且所有的特技都是由基本動作所延伸，當你掌握原理後，跑酷也就不再如大眾想像的難以上手以及可怕。令程靖棋印象最深刻的經驗，是初次「壁轉」的訓練過程，起初在室內有緩衝墊的場地進行練習都非常順利並且已經掌握了技巧，直到轉移至室外的場域，即使是相同的動作、技巧、障礙難度，一點環境的改變就能感受到害怕，同時也意識到，就算是當下已經認為熟悉的動作，到全新的環境依然需要適應以及調整。自此，程靖棋改變了想法，除了訓練生理上的體能，更鍛鍊心智上的強壯，畢竟要能夠克服心理障礙才能在各種看似危險的場域進行跑酷。
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程靖棋也想向大家分享：「當你走過一個高空吊橋所感到的害怕，是源自於人對於場域以及自身能力的質疑所產生的不信任感」
【只要足夠熱愛，再忙也有時間】
在投身於跑酷世界的同時，勢必將面臨與課業的衝突，因此，如何平衡課業、生活以及熱情也是極其重要的，「在課業上，我並不是那麼的完美主義，因為我知道我熱愛跑酷。」為了有更多時間投入跑酷，程靖棋總是希望能用最短的時間完成任務，對於她來說，只要是自己有興趣的事，無論再忙都能夠擠出時間。此外，跑酷畢竟還是存在一定的風險，家人難免有些擔心，程靖棋並不吝嗇地向家人分享她的訓練過程以及所獲得的成就感，透過實際行動讓父母知道「跑酷能夠更掌握自己身體的極限，決不會貿然做危險嘗試。」當然，在訓練過程中所造成的小擦傷難以避免，但這些也都是她所熱愛的運動帶給她的挑戰與成就感的一部分。
【讓自己更與眾不同】
卸下了跑酷社社長的重任，大三的程靖棋也加入金雅琴教授的實驗室，進行記憶體元件相關的研究，朝著以清華電機的研究所為目標，尋找著自己有興趣的研究領域。最後，程靖棋想要向清華電機的同學們分享一些心得，她相信，在進入清華電機之前，大家都是各自所在的佼佼者，或許剛開始會對被比自己更聰穎、更努力的人超越而感到不適應，畢竟這種情況永遠都會存在。然而，學業成績不能代表一個人的全部價值，不需要因此而陷入困境鑽牛角尖，只要能夠找到自己熱愛的事物並且持之以恆，在不斷的努力與挑戰自己的過程中，將會讓你的生活更具意義並且與眾不同。
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為了有更多時間投入跑酷，程靖棋總是希望能用最短的時間完成任務，對於她來說，只要是自己有興趣的事，無論再忙都能夠擠出時間。
